28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 45,98g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|