unmnu Günlüğü, 28 Ağu 18

unmnu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Питаюсь на 1500ккал, как обычно, стала больше двигаться, но вес растёт (

89 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2018:

646 kcal

Yağ: 38,69g | Prot: 28,76g | Karb: 48,42g. Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Возможно это растут мышцы, а потом будет уходить жир) Через время вес пойдёт вниз, не пугайся

28 Ağu 18 üye tarafından: Идеал девушки


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

unmnu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

unmnu Günlüğü, 28 Ağu 18

Yorum Gönder

unmnu Kilo Geçmişi