28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 60,73g | Karb: 187,44g.
Kahvaltı: Beurre, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, d'Aucy Macédoine, Raisins, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, La Vache qui rit Fromage. Akşam Yemeği: Confitures et Conserves, Jacquet La Boule Complète , Delisse Yaourt Brassé Nature, Monoprix Beurre Doux, Casa Azzurra Pecorino Romano, Lustucru Fettuccini , Tomates Rouges, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|