|
Водичка слилась.
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 161,33g | Karb: 228,66g.
Kahvaltı: Творог, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Булгур (Вареный), Помидоры. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Помидоры, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|