28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 64,07g | Karb: 215,25g.
Kahvaltı: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Автосуши Пицца Кантри, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristi Angie Kilo Geçmişi
|