28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 86,77g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: Виноград Дамские Пальчики, АТБ Семена Льна, Золотой Век Халва с Арахисом, Своя Линия Изюм, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Яичный Желток, Яйцо-Пашот, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Цельное Молоко, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Селедка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelika2905 Kilo Geçmişi
|