28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 25,82g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Булочка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сахар, Бананы, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Сметана , Жареное Яйцо, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|