28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 45,28g | Karb: 98,56g.
Kahvaltı: Oatmeal dengan Buah. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe, Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|