28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 101,75g | Karb: 185,30g.
Öğle Yemeği: Noix de Cajou, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soupe de Légumes, Filet de Poulet, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Cacao en Poudre (Non Sucré), Lait de Soja. Akşam Yemeği: St Michel Galettes Tout au Beurre, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Ker Cadelac Madeleine (15g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Panna Cotta, U Pâte à Tartiner, Markal Farine de Grand Épeautre Intégrale, Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Poulain Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adeline.matis Kilo Geçmişi
|