28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
159,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 59,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 50,09g | Karb: 37,17g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Помидоры. Öğle Yemeği: Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|