28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 43,06g | Karb: 22,16g.
Kahvaltı: Bio Joghurt Pur, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Aldi Holländischer Gouda. Akşam Yemeği: Brokkolikopf, Eroski Merluza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|