29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 43,32g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Мюсли, Fine Food Мед Липовый, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Valio Натуральный Йогурт, Банан. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|