29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 21,88g | Prot: 67,37g | Karb: 30,29g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Alface, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo. Akşam Yemeği: Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|