29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 49,38g | Karb: 47,11g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Мидии, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%. Akşam Yemeği: Бахетле Щи из Щавеля, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|