29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 103,97g | Prot: 82,54g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Василева Слобода Семена Льна, Мёд, Фруктовый Рай Ядро Семени Подсолнечника, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Овсяные Хлопья, Королевская Ватрушка, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Кнорр Чашка Супа Борщ. Akşam Yemeği: Самсон Рулька Свиная для Запекания, ВкусВилл Холодец Куриный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|