29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 39,79g | Karb: 78,70g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Растворимый, Финик, Сыр Российский, Овсянка в Банке. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|