29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 63,12g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Волконский Салат Итальянский. Akşam Yemeği: Вино Сира, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|