29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 44,60g | Karb: 11,41g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Oltermanni Сыр 17%, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Перекресток Салат Кальмаровый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|