29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 30,69g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Govinda Braunhirse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Basismüsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Bratkartoffeln, Spiegelei. Akşam Yemeği: Cantaloupe Melonen. Aperatifler/Diğer: Reiswaffeln, Rapunzel Datteln ohne Stein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|