29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 64,74g | Karb: 283,32g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Морковь, Песочное Печенье, Кофе с Молоком 1.5%, Апельсин, Красные Яблоки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебец, Перловка Отварная, Брокколи, Запеченное Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|