29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 75,74g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Абрико Варенье на Фруктозе, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Мистраль Чечевица Пардина Пестрая, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Фунтик Какао 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|