krisstinajillie Günlüğü, 29 Ağu 18

krisstinajillie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2018:

317 kcal

Yağ: 14,29g | Prot: 28,47g | Karb: 19,03g. Kahvaltı: ВкусВилл Яблоко Мельба, Чай, Жареное Яйцо, Творог. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Творог. devamı için...

2009 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

krisstinajillie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

krisstinajillie Günlüğü, 29 Ağu 18

Yorum Gönder

krisstinajillie Kilo Geçmişi