29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 157,92g | Karb: 0,42g.
Kahvaltı: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Entrecote. Öğle Yemeği: Smoked Chinook Salmon. Akşam Yemeği: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Entrecote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|