25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 37,51g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Pecel, Kangkung, Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|