|
Blöh, trögt nu
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 41,14g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Osötat Te, Honung, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kaffe, Philadelphia Original, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Skinka, Norrmejerier Lättmjölk, Ägg. Akşam Yemeği: Kalorier. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|