|
0,5 afgevallen superblij
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 71,70g | Karb: 238,07g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Vifit Sinaasappel. Öğle Yemeği: Chocomel Chocomel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Thee Bosvruchten, Banaan. Akşam Yemeği: AH Runder Gehaktballen, AH Runder Gehaktballen, AH Kleine Krieltjes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ondanks het etentje...en gister de afscheidsborrel van een collega..heleboel snacks maar ben ervan afgebleven, wel een halve glas wijn.
29 Ağu 18 üye tarafından: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|