29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 66,35g | Karb: 198,52g.
Kahvaltı: Cuties Mandarin Orange, Great Value Cranberry Trail Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles. Akşam Yemeği: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Wienerschnitzel Original Plain Hot Dog on a Standard Bun, Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|