29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 121,22g | Karb: 47,28g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Beef Meatballs, Tuna Fish Salad. Aperatifler/Diğer: Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|