29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 83,00g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Akşam Yemeği: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Great Value Low Sodium Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|