29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 82,75g | Karb: 287,80g.
Kahvaltı: Griesson Duo Keks Cocoa. Öğle Yemeği: Spinaci, Esselunga Burro, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Pesca, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|