ramblemanje Günlüğü, 29 Ağu 18

29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
103,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2021 kcal Yağ: 85,10g | Prot: 166,62g | Karb: 178,00g.   Kahvaltı: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g). Öğle Yemeği: Five Guys Little Hamburger. Akşam Yemeği: Ortega Medium Taco Sauce, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
less than 4 pounds to go wow 
29 Ağu 18 üye tarafından: MissChrismom
Thanks. I am trying to build muscle mass now - not crazy body builder but just tone up and feel good. That is wreaking havoc with the goal weight. I need to move the belly to my arms and legs lol. So the weight loss has become darn near asymptotic with the goal weight which is what I was 25 years ago and fit. So meh, numbers aren’t everything but the belly bulge is lolol.  
29 Ağu 18 üye tarafından: ramblemanje

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ramblemanje Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.