29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 59,50g | Karb: 118,71g.
Kahvaltı: Miel, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet. Öğle Yemeği: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Champignons, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Carrefour Bio Féta. Akşam Yemeği: Monoprix Ricotta, Nu3 Enveloppes de Psyllium , Carrefour Bio Féta, Bimbo Pro-T. Aperatifler/Diğer: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Berry Nuts Granola. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|