29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 43,21g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Яблоки, Абрикосы, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|