29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 52,38g | Karb: 127,51g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Dempster's White Thick Slice Bread. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|