29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 41,56g | Karb: 56,64g.
Kahvaltı: Lacta Ouro Branco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Öğle Yemeği: Taeq Banana Desidratada, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Tilápia. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|