30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 86,08g | Karb: 46,73g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачок, Куриная Грудка на Пару. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|