30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 83,81g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Чай, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Yaki Sushi Nori Roasted Seaweed Gold, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|