30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 70,57g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: 양배추, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 다논 아이러브 요거트 딸기. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 양배추. Akşam Yemeği: 귤, 오리주물럭, 밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|