30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 47,17g | Karb: 217,14g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты Версаль, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Приготовленные Баклажаны. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Домашняя Яйцо с Чесноком, Пятерочка Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Шарлотка с Яблоками, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|