30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 37,17g | Karb: 114,48g.
Kahvaltı: Banan, Nescafe Cappuccino. Öğle Yemeği: Blå Band Brunsås, Stekt Potatis, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Potatisgnocchi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|