30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 10,12g | Prot: 18,02g | Karb: 92,41g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nestle Хлопья Cookie Crisp, Лента Каша Овсяная Ассорти. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Мидии в Сливках, Помидор Сливка, Окей Огурцы. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мидии в Сливках , Помидоры, Окей Огурцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|