30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 30,84g | Karb: 22,87g.
Kahvaltı: Morangos, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tomates, Abobrinha Cozida, Peixe Cação. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|