30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 108,98g | Prot: 96,95g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Сыр с Плесенью, Сыр Гауда, Колбаса, Чумак Соус Blue Cheese, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Клубника, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|