30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 50,97g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Kajzerka. Akşam Yemeği: Wędzony Łosoś, Rosół. Aperatifler/Diğer: Krówka. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|