30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 56,99g | Karb: 108,55g.
Kahvaltı: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. Öğle Yemeği: Giuncata, Bresaola, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Susine. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|