|
Pas de perte aujourd’hui mais je sens que mes vêtements me « moulent » un peu moins ça c’est cool 😎
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 70,95g | Karb: 198,43g.
Kahvaltı: Gelée de Goyave, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Öğle Yemeği: Pommes (sans Peau), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Baguette, Marque Repère Saucisse de Strasbourg, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carottes, Escalope de Poulet, Yaourt Nature (Lait Entier). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|