30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 65,98g | Karb: 256,17g.
Kahvaltı: Овсянка, Изюм, Конфета. Öğle Yemeği: Сосиска, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печенье, Молоко. Akşam Yemeği: Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград, Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|