|
56
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 26,75g | Karb: 60,96g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Pankek. Akşam Yemeği: Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: İrmik Helvası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|