30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 95,87g | Prot: 48,83g | Karb: 170,33g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Премия Печень Трески, Бутерброд с Маслом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|