30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 68,52g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Raisins, Pommes, Mirabelle, Nectarines, Milbona Yaourt Nature 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Öğle Yemeği: M&M's M&M's Choco, Gervais Carré Frais 0%, Melon, Printiligne Paturage Mousse au Fromage Frais 0 %sur Lit de Fruits , Baguette, Old El Paso Mini Tortillas de Blé Nature , Chou Chinois, Dinde pour fajitas. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Rians La Faisselle 0%, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Mirabelle, Framboises Lidl, Saint Eloi Mêlée Douce, Coraya Suprêmes Crabe, Gervais Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Baguette, Céleri. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|